cheng hsin nijmegen | zen tai chi chuan martial arts school
NL | ENG
Welkom Lessen Workshops Cheng Hsin Media Over ons Sport en Bedrijf

The Art of Effortless Power - Cheng Hsin Tui Shou / Pushing Hands


Cheng Hsin Tui Shou (Pushing Hands) wordt ook wel the Art of Effortless Power genoemd. Het is een interne vechtkunst met wortels in oosterse vechtkunsten als Tai Chi Chuan, Judo, Aikido, Hsing I en Pa Kua. Cheng Hsin, the Art of Effortless Power is een dynamische vechtkunst met veel spel- en sparringsvormen; een vechtkunst die niet alleen heel leuk is om te doen, maar ook de voldoening kan geven van effectiviteit en ‘in contact zijn’ met een ander.  


In deze vechtkunst leer je ‘martiale’ technieken als worpen, grepen, klemmen, uproots en projecties. Wat Cheng Hsin echter bijzonder maakt, zijn de ‘skills’ en principes van Effectieve Interacie en Effortless Power, waarin we een volledig ontspannen, niet-reactieve vorm van krachtgebruik, aanwezigheid en interactie zoeken. Door een toenemend gevoelsbewustzijn voor jezelf, anderen en je omgeving worden interactieve vaardigheden als leiden, volgen, meegeven, neutraliseren en verenigen mogelijk.


Cheng Hsin Tui Shou, the Art of Effortless Power, is de kunst van het leren niet-vechten, waarin we zoeken naar mogelijkheden om een effectieve interactie aan te gaan, die gebaseerd is op  weerstand, reactiviteit of dwang, maar juist op het accepteren, meebewegen en in contact te blijven met die ander..


Gradensysteem
In de Cheng Hsin Internal Martial Arts heb je de mogelijkheid (het is dus geen verplichting) om je te ontwikkelen binnen een graden- en kyusysteem. Ben je nieuwsgierig? Kijk voor een overzicht in:Cheng Hsin Degree System and Kyu Requirements (pdf). De Cheng Hsin oefenstof is hierin onderverdeeld in acht graden. De eerste zes graden bestaan ieder uit vijf kyu’s. Van iedere Kyu is een informatieve en bruikbare instructie DVD samengesteld door Peter Ralston.


Ben je nieuwsgierig naar en heb je interesse in Cheng Hsin, the Art of Effortless Power? Kijk dan verder voor ons aanbod in lessen en workshops.


Ook bieden wij aangepaste cursussen, bedrijfsworkshops en incompany trainingen op basis van de principes van ‘effortless power’ en ‘effectieve interactie’ voor bedrijven, organisaties en instellingen. We werken met en ontwikkelen programma’s voor onder meer jongeren, managers, teams, vechtsporters, atleten, sporters, studenten, acteurs, coaches, leiders, bestuurders, trainers, dienst- en hulpverleners.


“When I began putting together Cheng Hsin T’ui Shou, I wanted to create an art based on fundamental observations of physics, perception, intent, impulse, and energy -- an art that gears itself to meet any situation because it is founded on understanding the principles in which interaction takes place. I wanted an art that is adaptable and well-designed, forged through training and techniques but designed to teach something beyond the form. Cheng Hsin T’ui Shou is such an art.”


Peter Ralston

tui shou pushing hands aikido cheng hsin art of effortless power vechtsport vechtkunst martial art
Cheng Hsin Peter Ralston Zen Body Being Zen Contemplatie Tai Chi Chuan Tai Chi Zwaard Effortless Power Effectieve Interactie Art of Effortless Power Cheng Hsin Boksen Boogschieten Cheng Hsin jongeren Boek Cheng Hsin Tui Shou  Pushing Hands Art of Effortless Power Peter Ralston

Enkele technieken in Cheng Hsin Tui Shou (push hands), the Art of Effortless Power

Een trainingsvorm in Cheng Hsin Tui Shou (push hands), the Art of Effortless Power

Follow Cheng Hsin Nijmegen